当遇到皮肤暗沉发黄的问题时，我们会首先想到是熬夜所致的。可对于多数人的皮肤来说，即使熬夜的问题有所缓解，皮肤暗淡无光的问题也不会完全消失。

事实上除了熬夜，导致皮肤暗沉发黄的原因中，光老化占了主导。

光老化并非皮肤真正意义上的老化，而是皮肤受到日光照射后所引发的一系列损伤表现，包括泛黄，暗沉，粗糙，皱纹，色沉等。

光老化也是加速皮肤老化的主要原因，所以要改善皮肤暗沉发黄问题，更要应对皮肤衰老问题，做好抗光老化护肤这一细节是非常关键的，被太多人忽视！

皮肤光老化的主要原因，其实就是紫外线。

长时间过量的紫外线照射，会对皮肤表皮层和真皮层造成损伤，皮肤内组织发生改善，进而出现暗沉、泛黄、皱纹甚至皮肤病变。

光老化对于皮肤的表现，也是有不同阶段的。

面部光老化初期，皮肤会有毛孔粗大，痘痘，黑眼圈等表现；光老化中期，皮肤暗黄，浅层斑点，细纹，红血丝出现；光老化比较严重的皮肤会表现出过早的松弛，下垂，皱纹等问题。

首先要做到的就是好好防晒。

紫外线是我们在平时生活中接触到导致皮肤光老化的主要光，其中UVA能够直达真皮，造成皮肤胶原蛋白损伤；UVB能够在皮肤表皮层导致晒伤、细纹、肤色不均等问题。

做好防晒，是避免紫外线损伤的有效办法。我们可以涂抹防晒霜，或是采取躲避紫外线照射的方式，来降低光老化对于皮肤的伤害。

除此之外随着年龄的增长，皮肤光老化表现日渐累积，伴随着皮肤结构的变化，光老化的影响力和表现程度会越来越严重。所以尽早关注光老化，采取相应的护肤措施也是非常重要的。

防晒是抵御光老化的护肤基石，不过难免会有疏漏。

在防晒的基础上，抗氧化护肤是预防光老化、延缓皮肤老化的关键。它可以保护皮肤内的胶原蛋白和细胞，降低它们流失、活性减弱的速度。

当代人生活工作中，致使皮肤外源老化的因素增加。日常护肤注意使用抗氧化，抗衰的精华，不只能够保持皮肤透亮度，更能够保持皮肤健康年轻的状态。

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