来月经已经让身体感觉很不舒服，内裤沾上经血更是会让人烦躁不已。月经期间，内裤难免会沾上经血。好在只要你迅速采取行动，就能彻底去除血迹。即使血迹已经凝固，也还是有办法让内裤洁净如新。

1、打开水槽或浴缸的冷水龙头。最好在发现内裤沾上经血后，尽快用冷水清洗它。打开水龙头，让冷水倾泻而出，确保水流稳定。水流必须足够强，才能冲掉血迹；但是也不能太强，以免喷得到处都是。

• 使用的水越冷越好。热水会导致经血凝固在布料里面。

2、抓住裤裆，用冷水冲洗。将内裤翻面，沾到血迹的一面朝上，用冷水直接冲洗血迹。冲掉的血越多越好。你也可以边冲洗，边用手指或布轻轻地抹掉血迹。

• 你可能会惊讶地发现只要一点点水，就能洗掉很多血迹！

3、倒一滴肥皂，将它揉搓到布料里面。水无法彻底去除血迹，你可以将少许温和的肥皂倒在血迹上，以增强清洁效果。直接揉搓布料直到起泡，确保整个血迹都被泡沫覆盖着。

• 你可以使用手边有的任何肥皂。洗手液、洗衣液或固体洗衣皂等都是很好的选择。