第三：用冷水，虽然说现在天气凉了，大家更习惯于使用热水洗衣服，但是对于这种有血渍的床单衣物来说，建议大家尽量的用冷水洗，因为高温会让蛋白质变性，这样血渍就洗不掉掉了，特别是温度特别高的水，更不能接触床单。

第四：用专用洗衣液，有一些清洁产品是专门用于清洁血渍的，这种用起来更有效率，效果也会更好，如果大家经常有清洗不掉的血渍，那就尽量的使用专用的洗衣液，效果会更好一些，搓洗的时候也能够更加省力一些。

除了这些清洗的方法以外，大家还有一些是需要注意的，特别是女性到了经期需要注意的内容，一个是尽量的穿深色的裤子和用深颜色的床单，这种更容易清洗，即使是有一层淡淡的痕迹，也看不出来。

如果夜晚睡觉的时候翻身动作比较多，可以给自己的床上放一个薄点的小垫子，这样的小垫子清洗比较方便，也柔软舒服，也避免了因为一个床单上有洗不掉的血迹而只能换掉。