寒冷的冬天

舒舒服服洗一个热水澡

是最开心的事了

可以清洁身体、消除疲劳

但是，如果洗澡的方式不对

却会让你生病

下面这些洗澡误区，千万不要再犯了

今日案例

陕西省安康市的陈先生，身体一向不错，但某天他洗完热水澡后，却突发胸痛，特别难受，休息了一段时间后情况有了好转，所以也没有太在意，可没过几天，更加严重的胸痛出现了。经医生确诊，陈先生主动脉瓣膜关闭不全，这个瓣就相当于心脏里的“门”，关不住就引起心脏扩张，心率衰竭。而陈先生的发病，确实与他洗热水澡有一定的关系。

5个时刻不适宜洗澡

1、体力或脑力活动后

体力活动，比如剧烈运动后，血液循环处于活跃状态，立刻洗澡会加重心脏和血管的负担，此时更不应该洗冷水澡。

长时间脑力活动时，大脑对血液需求量非常大。如果立刻去洗澡，血液会向体表皮肤进行转移，可能造成大脑供血量迅速降低，导致晕厥。

2、吃饱或空腹时

吃饱后，体内血液集中在消化系统，这时洗澡，周围血管扩张，造成消化系统血液循环相对减少，易导致消化不良。

空腹时，体内血糖水平降低，洗澡让流向皮肤组织的血液增加，供应脑部血液量减少，可导致晕倒等意外发生。

3、喝酒之后

酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原释放。洗澡时，人体内的葡萄糖消耗增多，血糖得不到及时补充，易发生头晕、眼花、全身无力等症状，还可能发生低血糖昏迷。

醉酒会影响人的平衡感，在湿滑的浴室容易跌倒磕碰发生危险。