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鲳鱼的营养和禁忌(鲳鱼不能和什么同时吃)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-10-30 04:05:51作者:YD166手机阅读>>

鲳鱼的营养和禁忌,鲳鱼不能和什么同时吃(1)

烤箱版|椒盐鲳鱼 中医认为鲳鱼具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效,对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等很有效。今天就来做个椒盐鲳鱼。

By 薯条沾腐乳

用料

  • 鲳鱼 1条
  • 海盐 少许
  • 花椒粉 少许
  • 姜粉 少许
  • 料酒 15ml
  • 花生油 少许

做法步骤

鲳鱼的营养和禁忌,鲳鱼不能和什么同时吃(2)

1、⃣️鲳鱼洗干净后沥干水分,划上几刀,淋上料酒去去腥

鲳鱼的营养和禁忌,鲳鱼不能和什么同时吃(3)

2、⃣️将盐、花椒粉、姜粉放入碗中拌匀

鲳鱼的营养和禁忌,鲳鱼不能和什么同时吃(4)

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