蓝蓝这样夸无花果

古罗马时代有一株神圣的无花果树，因为它曾庇护过罗马创立者罗募路斯王子，躲过了凶残的妖婆和啄木鸟的追赶，这株无花果后来被命名为”守护之神“。 

所以，在地中海国家，无花果也有“圣果”的美称！

无花果这样的“守护之果”真的是名不虚传！美味的无花果，给我们身体带来的好处也是赞赞的！

来听听蓝蓝唠叨吧~ 

无花果果实中含有丰富的机酸类，其中有大量枸橼酸（柠檬酸），并有少量延胡索酸（fumaric acid），琥珀酸（succinic acid），丙二酸（propane diacid），奎宁酸（quinic acid），莽草酸（shikimic acid）。这些有机酸类，可以帮助胃部消化，协助减少胃酸分泌，从而达到促进消化的目的。同时枸橼酸能协助防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度；并且可以有抗菌、利胆、升高白血球等作用。

与此同时，无花果还含有脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，所以无花果还有润肠通便，辅助降低血脂和分解血脂的功能，随即减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用。推荐中老年朋友在应季的时候适当食用鲜果！润肠通便的同时，还对身体棒棒哒！

无花果含有多糖，主要为阿拉伯糖和半乳糖，对抗衰老有一定作用。爱美的女生，可不要错过哈~

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