特别的日子，特殊的情况；
不出门，也不和外界接触；
不给自己添堵；也不给别人添乱。
训练吧，这是提升免疫力最靠谱的方法。
初一到初七，每天奉上一套徒手训练内容。
热身训练 10分钟训练任务：跟着视频训练1次
正式训练 13分钟训练任务：跟着视频训练1次
拉伸 6分钟训练任务：跟着视频训练1次
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2023-10-30 07:14:21作者：YD166手机阅读>>
特别的日子，特殊的情况；
不出门，也不和外界接触；
不给自己添堵；也不给别人添乱。
训练吧，这是提升免疫力最靠谱的方法。
初一到初七，每天奉上一套徒手训练内容。
热身训练 10分钟训练任务：跟着视频训练1次
正式训练 13分钟训练任务：跟着视频训练1次
拉伸 6分钟训练任务：跟着视频训练1次
居家学习不等于“宅”在家里，亲近阳光能够更好地预防近视，户外锻炼也有助于增强体质，提高免疫力。近年来，东莞印发了《中小学...
2023-10-30 07:40:41查看全文 >>
走在三湘大地，随处可见优质稻米生产基地：晚稻灌浆长势喜人，中稻稻浪飘香、陆续开镰，再生稻扬花孕育新的收获。“湖广熟，天下...
2023-10-30 07:35:59查看全文 >>
近年来，我国土地流转速度加快，土地种植越来越具规模化，农机合作社作为规模化种植重要的载体，也在全国各地快速发展。合作...
2023-10-30 07:39:53查看全文 >>
经过了近2年的期待，全国农业机械展览会（以下简称，全国农机展）终于要在2023年3月18—20日回归河南省驻马店市国际会...
2023-10-30 07:41:16查看全文 >>
中新网新疆新闻8月10日电（叶钰）8月9日，吉木萨尔县二工镇举行星硕农机专业合作社揭牌仪式，二工镇部分村集体经济组织代表...
2023-10-30 07:31:56查看全文 >>
配合防疫近期许多市民居家隔离无法外出的时候如何在家中进行科学有效的运动健身呢？今天小编就向大家推荐一套《科学健身18法》...
2023-10-30 07:18:33查看全文 >>
编者按：疫情防控期间，如何做到科学防控、筑牢个人健康防线？11月24日起，河南省疾病预防控制中心联合大河网推出系列短视频...
2023-10-30 07:10:04查看全文 >>
运动就其作用来说，几乎可以代替任何药物，但没有一种药物可以代替运动的作用。——法国哲人 蒂索美国癌症学会建议肿瘤患者在诊...
2023-10-30 07:54:01查看全文 >>
原创内容，擅自搬运者必究！如今的人越来越多不愿意出门，喜欢宅家里。但是，缺乏锻炼会让你出现肥胖症状以及各种健康疾病。不愿...
2023-10-30 07:19:36查看全文 >>
