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减脂晚餐生菜鸡蛋做法(用生菜鸡蛋做减肥餐怎么做)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-10-30 12:00:48作者:YD166手机阅读>>

减脂晚餐生菜鸡蛋做法,用生菜鸡蛋做减肥餐怎么做(1)

最近天气慢慢热了,减脂计划排上日程,早晨来个营养又快手的三明治,上班一天元气满满!

By 白茶home 【豆果美食官方认证达人】

用料

  • 吐司 2片
  • 鸡蛋 2个
  • 生菜 2片
  • 丘比蛋黄酱 适量
  • 黑胡椒 2克
  • 水果 适量

做法步骤

减脂晚餐生菜鸡蛋做法,用生菜鸡蛋做减肥餐怎么做(2)

1、材料准备好,生菜洗干净可以把根部去掉。

减脂晚餐生菜鸡蛋做法,用生菜鸡蛋做减肥餐怎么做(3)

2、鸡蛋水开煮7分钟,有点溏心蛋的感觉。

减脂晚餐生菜鸡蛋做法,用生菜鸡蛋做减肥餐怎么做(4)

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