第七步：洗手腕、手臂（腕）

揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

注意事项：

1. 每步骤至少揉搓5次，双手交替进行；

2. 全过程要认真揉搓双手15秒以上。

戴口罩

口罩戴得不正确，效果会大打折扣。口罩佩戴时最重要的是保证密闭性，这就要选择适合自己的型号，比如儿童要使用针对不同年龄段及脸部大小相匹配的儿童型口罩才好。

一般情况下，选用医用外科口罩就可以了。戴口罩之前，先洗手或卫生手消毒，检查外包装完整及口罩在有效期内，拆开口罩时注意手指捏住边缘。

佩戴前，分清内外与上下：颜色稍深光滑的是防水层，是口罩的外侧；白色或颜色稍浅一侧为口罩与口鼻接触的内侧；摸起来有“金属丝”、可以固定形状的一边为上边。浅色面有吸湿功能，应该贴着嘴鼻，深色面朝外。