可能在很多人眼中都觉得一旦被乙肝盯上，那么等待自己的将只能是肝硬化或者肝癌的命运，那么事实真的如此吗？

家住山东菏泽的王大哥今年已经52岁了，在前不久，当王大哥再次前往医院进行复诊时，医生告诉他身体的各项指标都很正常，转氨酶数值也成功降到了100以内，虽说还没有完全康复，但是只要做好日常调理，就和常人没什么两样了。

这是怎么一回事呢？

原来就在5年前，王大哥在一次公司体检中不幸被确诊出病毒性乙肝，在得知这个消息以后，公司以其他同事的健康为由将其辞退了，原本以为这已经够不幸的了，然而，更不幸的是在接下来的多次面试中，用人单位皆是因为它乙肝的消息直接拒用，也正因为如此，在很长一段时间内，王大哥几乎失去了对生活的希望。

不过好在现如今一切的苦难都过去了，此时的王大哥已经成功的做到了“转阴”，生活也逐渐朝着好的方面发展。

他是怎么做到的呢？

后来通过了解后得知，王大哥之所以能够成功摘掉肝病的帽子，多亏了这3件事帮助，或许对你有帮助！

经验一：多吃护肝类植物

在日常饮食方面，王大哥平日最爱吃的一种食物那就是苦瓜，在王大哥的餐桌上，我们经常能够看到苦瓜的身影，尤其是上网查了苦瓜的信息以后，王大哥更是对其爱不释手。

现代研究证实：苦瓜中含有的维生素C与膳食纤维成分，维C是很好的抗氧化剂，不仅能够提高人体应激水平，同时还能够抑制肝细胞癌变，促进突变细胞复原，降低肝炎发生率等帮助。

经验二：中医免疫调理

而在中医调理方面，王大哥也寻求了多方的意见，后在一次偶然的机会下从当地一位老医生口中得知“人参帝杞散”磨粉后冲水喝，对提升人体免疫力和修复受损肝细胞有很好的帮助，于是便每日拿来饮用。

现代研究证实：人参帝杞散中所含有的人参、牡蛎、芡实、枸杞、黄精、桑葚等成分，对扶正固本，抗肝病毒，降低转氨酶和减低饮酒和药物对肝脏的损害皆能起到很好的帮助，尤其是含有的牡蛎成分，能够减轻肝脏负担，促进肝细胞再生，增强肝、胆、胰、肺的协同作用。

经验三：养成运动好习惯

常言道：生命在于运动，肝脏的健康同样离不开运动，平日没事的时候，王大哥每天总会选择抽空运动半小时。

医生指出：适当的运动不仅能够提升我们人体机能，加速我们体内的血液循环，更重要的是，还可以在很大程度上预防肝脏癌变的风险。