夏天快到了，头皮屑一族的烦恼也来了。有这样一群人，明明每天都洗头，各种去屑洗发水都尝试过，但还是饱受头皮屑的困扰；

头皮屑多得就像下雪，对很多商务男士来说，根本不敢尝试黑、蓝等颜色的衬衫，只敢穿白色衬衫，只为了不要让肩上厚重的头皮屑太过明显。

试想，在一些重要的场合，不论是洽谈会议，还是商务聚会，如果一个人头皮屑太多，总会给人留下不整洁的印象。尤其是到了夏天，不仅会面临头皮屑问题，还面临着头皮出油问题，头发又油又遍布头皮屑，想想都令人糟心。

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其实，很多人的头皮屑问题，有可能是一些疾病信号。头皮屑问题分为生理性头皮屑和病理性头皮屑，像生理性的头皮屑，主要和人体的新陈代谢有关，有些人代谢比较快，头皮的表皮细胞就会不停地代谢头皮屑，不过，这种生理性头皮屑一般比较小，只要注意勤洗头，一般不会影响个人的美观和生活。

但是，对于病理性头皮屑来说，就需要注意了。

1、牛皮癣

牛皮癣，也就是我们常说的银屑病，一般情况下，牛皮癣多发于身体其他部位，但是，也有人会在头部长牛皮癣，头部牛皮癣一开始是红色斑块，后来会慢慢产生很多头皮屑，且越来越厚，非常容易滋生大块状的头皮屑，在我们的黑色头发上，白色头皮屑甚是显眼。

2、脂溢性皮炎

我们人体皮肤可分为油性皮肤、干性皮肤和混合性皮肤，对于油性皮肤的朋友来说，非常容易引发脂溢性皮炎，导致头皮非常油腻，头皮屑异常增多。

3、头癣

头癣主要是由头部真菌感染导致的，典型症状就是头皮屑增多，严重的还会出现掉头发的症状。

1、保持个人卫生

不论是生理性还是病理性头皮屑，建议一定要保持个人卫生，养成勤洗头的习惯，也不要一天一洗，太过频繁，不利于头皮的自我保护，最好是2-3天洗一次，保持头部整洁。

2、使用去屑洗发水

现在市面上有很多去屑洗发水，可以选择一些口碑比较好的进行使用，然后同一种品牌使用时间最好不要超过3个月，定期更换洗发水。

3、养成良好的生活习惯

除了保持好的卫生习惯以外，还要注意日常的饮食，少吃一些辛辣刺激的食物，以免细菌、真菌大量滋生，同时也不要经常熬夜，多注意休息。