枸杞子，想必大家再熟悉不过了，
小时候，常常会看到家里的长辈抓一把枸杞子，放在茶杯里泡水喝。
不少人煲汤的时候也习惯放点枸杞子，既养生保健，又可作点缀之用。
枸杞子
其实吧，很多人对枸杞子的功效了解的并不多，大多数人吃东西靠的都是跟风。
那么，言归正传，枸杞子真的有这么好吗？
还真是！
《本草纲目》：“春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮。”
可见枸杞一身上下都是宝。
今天，想和你好好聊一聊枸杞子这味药。
那么，说了半天，枸杞子到底有哪些功效呢？不妨花个3分钟，听远志娓娓道来：
强腰健膝有些人上了岁数，腿脚不如年轻时候不利索，有时候腰也痛得直不起来，
中医讲，肝主筋，肾主骨，肝充则筋健，肾充则骨强。
因此，筋骨的问题，大都和肝肾有关。
枸杞子味甘性平，质地滋润，
《本草正》：“枸杞，味重而纯，故能补阴，阴中有阳，故能补气。所以滋阴而不致阴衰，助阳而能使阳旺。”
简单讲，枸杞子长于养阴，兼可助阳，是故，养阴而不伤阳。
枸杞子入肝、肾经，善滋补肝肾，而强腰健膝，
中医还讲，肝藏血，肾藏精，精血同源，是故，肝肾同源，所以，枸杞补肝肾之时，兼可养益精血。
枸杞子
祛风明目枸杞子明目的功效，可能是大家再熟悉不过的了，
这个我还真有切身体会，
自从开始头条的科普创作后，我每天盯着电脑屏幕的时间至少在5、6个小时以上，
眼睛干、眼睛酸胀都是常有的事，
因此，在我电脑边上，触手可及的地方都会备一些枸杞子，每每眼睛不适的时候，抓一小把生嚼，到了第二天不适的症状就有所改善了。
这是什么原因呢？
枸杞子善滋补阴液，又入肝经，目为肝窍，故而善明目。
《本草汇言》：“俗云枸杞善能治目，非治目也，能壮精益神，神满精足，故治目有效。”
枸杞子
或者呢，可以用杞菊地黄丸，也就是在六味地黄丸的基础上，加了枸杞子和菊花，
六味地黄丸是滋阴的，枸杞子和菊花又是明目的，所以杞菊地黄丸多用于肝肾阴虚所致的内障目昏之症。
