最近后台太多人问自己是不是湿气重的问题了，其中有一位症状很典型，今天来和大家说一说：他主要的表现是，总是嘴里发粘，不想吃饭，头发、皮肤总是刚洗过又油了，舌苔总是又厚又腻。咱们就看他这样的表现，一看就是湿气重的问题，可是你不知道湿邪的危害，可远不止这些啊。今天咱们就详细的说一说：

我们来想一下，湿气最怕什么，莫过于一个阳光，一个风，咱们想一想，平时在家里洗个衣服，都会选个太阳好的时候洗，为的就是让他快速干，拿到外面太阳一晒，风一吹。很快就干了。

首先先来说一下，湿属于阴邪，最容易损伤我们的一身阳气，都知道湿气的存在浑身都是黏腻的，油油的，在体内提别影响气血运行，中医上有句话“湿在哪，哪就生病”。比如停留在肺，那就是痰多咳嗽，停留在肾，就会出现尿频、水肿等等各种情况，就不一一举例了。所以说你不要小看简单一个湿，能导致各种各样的疾病。那今天马大夫给大家分享的两味药，一个温阳，一个疏风，能搜刮你一身上下的湿气！

就是草果和藿香，咱们先来说说草果的药性，入脾、胃经，性温能燥，味辛擅长走窜，能够温阳健脾，燥湿驱寒，这就是咱们上面说的“阳光”。

而藿香，也是辛味药入脾、胃、肺三条经。擅长走表，又能和中，除了能化湿醒脾，还能祛风散寒，它就是那个“风”。这两味药搭配，既能祛已经形成的湿，还能通过健脾避免湿气的再生，标本兼治。