今天要同大家分享的是汉代大医张仲景的四逆散，现在也有同名的中成药。

四逆散：柴胡、枳实、甘草、白芍，水煎服。

在《伤寒论》里，四逆散是治手脚凉的方子。当阳气不足的时候往往就会出现手脚凉的症状，这是真寒，冷也是真的冷。

但四逆散对应的是假寒，也有凉冷的表现，特别是手和脚，手脚发凉，但不是因为阳气不足，而是因为体内的那股气郁住了，导致阳气闭塞于内，不能很好地通达周身，而手脚又位于身体的最末端，那么，可想而知，阳气最终不能到达的地方一定是我们的手和脚，失去阳气的温煦，手脚自然就会发凉。

肝气不舒，容易生气的人最容易出现这种情况，我们身体里的气，都是由肝在调节，正是因为有肝的疏泄功能在起作用，全身的气才得以条畅，而发怒则会影响到肝的这一功能，导致气机郁滞，阳气闭塞于内，这时候就要注意疏肝理气了。

所以这个方子里最重要的就是柴胡，柴胡走肝经，是出了名的气药，常用于疏肝理气，气不顺的时候要想到柴胡，因为柴胡能把郁滞的地方疏通，让气机条畅。

枳实也是调气的，和柴胡的作用对应上了，但枳实的力量比较大，而且它是往下走的，把浊气往下排，我们说肝气不舒往往是因为生气，而生气产生的气，就是浊气，这部分气一定要及时排出去。

再看白芍，白芍走肝经，和柴胡的不同之处在于，柴胡主入气分，白芍主入血分，白芍是给肝脏补血的，和柴胡搭档，分别作用于气和血，使气血和合，一则，肝气疏泄有赖于肝血作为支撑，二则，血是阴，有滋润的性质，肝血能够濡养肝气，把肝气涵养住，使肝气柔和，人就不容易动怒。

配上甘草，甘草在很多方子中都有抛头露面，而且往往都是配角，但这并不代表它不重要，甘草味甘，白芍味酸，甘味能够对酸味起到一个促进作用，使白芍滋阴养血的功效得到充分发挥，这样的组合也叫酸甘化阴，能够更好地给肝脏补充阴血。气和血荣辱与共，二者的关系，我们在前面已经做了详细的阐述，这里就不再赘述了。

通过疏肝理气，使阳气通达周身，如果一个人的手啊脚啊总是凉的，平时又爱生气发火或者情绪低落的，多半是肝气不舒，也有的人精神紧张的时候手脚就发凉，都可以用四逆散调理。

如果是真寒呢，那就要补阳气，可以用到的中成药有附子理中丸、桂附地黄丸等，比如附子理中丸，附子理中丸主要作用于脾胃，凡是脾胃虚寒引起的腹痛、腹泻、手脚冰凉、舌淡苔白等，它都管用。

这个药效果很好，但容易使人上火，这时候我们也要考虑一下是不是阳气不通的问题，可以搭配一个丝瓜络，用丝瓜络泡脚。

丝瓜络的内部结构类似于人的经络，所以丝瓜络泡脚可以疏通经络，经络是阳气运行的通道，用丝瓜络把阳气引到下肢，既温暖了下肢，又不容易上火。