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现在是吃百香果的季节，它味道酸酸甜甜，是很多人的最爱。可是百香果里的黑籽密密麻麻地被包在每颗果肉里，而且不管是买百香果的饮料还是果酱，我们都可以看到里面的黑籽。

它和果肉紧密相连，想要分离很困难，有些人就会担心吃了百香果籽会对身体不好。

那么，百香果籽可以吃吗？它又有什么作用呢？今天就和料料一起，来了解一下这个小小的百香果籽吧。

其实，百香果籽是可以吃的，还能增加脆脆的口感。吃的时候直接将百香果对半刨开，用勺子挖出果肉就可以享用啦。无论是果肉还是籽，都含有很丰富的营养价值，可以净化机体、缓解疲劳，还有提高免疫力的作用；除此之外，籽中也富含高级蛋白和高级脂肪。对人体是很有好处的哦。