古人有“四般”闲事，焚香，品茗，挂画，插画，老祖宗是多么的有品位会享受。茶文化发展到现在，喝茶几乎成为很多人每天必不可少的习惯，那么你的茶杯每天都清洗吗？今天我就分享一下我是如何清洗的。

常年喝茶的朋友，不但不清洗茶具，而是还会在茶杯里养一层厚厚的茶垢，认为这样喝茶更香更入味。其实这是一种错误的观点，茶垢对人体的健康是极为不利的，茶垢中含有镉，铅，汞，砷等有害物质以及亚硝酸盐等致癌物质。会使肠胃等器官受到损伤。

这些物质还会被带到身体与食物中的蛋白质，脂肪，维生素等结合，生成难以溶解的沉淀，阻碍营养物质的吸收。同时茶垢中的营养物质会成为细菌，真菌繁殖的养料。

这是我攒了几天的茶垢，我清洗的方法很简单，就是家里用的牙刷，牙膏。其中一把牙刷头部那里用打火机烧一下，烧软以后折成你需要的角度，方便清洗杯子底部。直的这把牙刷主要是用来清洗杯壁的，牙膏也没有要求，随意就好。