为什么有很多人嗓子里头总有痰，痰湿体质，吃了化痰的中成药去发现没有什么效果，这主要是没有找到病跟，如果你有这种情况，今天和医生教你一个特别好用的办法来帮你远离痰湿。

在调理痰湿呀，我们需要记住一句话，那就是“清痰在肺，粘痰在脾，老痰在肾”。

首先我们来说一下“清痰在肺”，中医认为呢，肺为贮痰之器，这清痰啊就是最基础的痰，这类情况比较好处理，如果你的痰是清痰、白痰为主，伸出舌头一看发现舌苔淡白，这个时候呢，可以参考一个通宣理肺丸，来宣肺化痰，那如果说你的痰是黄痰、浓痰为主呢，伸出舌头一看，舌苔黄腻，这个时候可以参考一个清肺化痰丸，来清肺化痰。

第二个，我们来说一下“粘痰在脾”。中医认为呢，脾为生痰之源之源，有一部分人，他的痰比较黏腻，感觉粘在喉咙嘴巴里，怎么吐也吐不完，这个时候的痰呢，就比较难处理了。这类人还常常有食欲不振，腹胀腹泻的现象，这主要是因为脾胃无法有效的运化湿气，从而聚集生痰。这个时候啊，一方面的健脾益气，另一个方面还得燥湿化痰，我们可以参考一个四，君子丸搭配二陈丸来切断生痰之源。

最后我们来说一下“老痰在肾”。中医认为呢，肾为生痰之本，我们的肾阳具有气化水湿的作用，如果肾气化失常，就有可能聚集湿生痰。这个时候呢？不管你如何用化痰的药，会发现效果都不怎么好。这类生痰的人啊，往往伴随着畏寒怕冷，腰膝酸软，平时稍微干点活就容易疲累，非常容易出汗，这个时候呢，我们有一边补肾阳，一边化痰湿，补肾阳的中成药还不能纯补无泻，比如右归丸就不合适了，一吃就上火，我们可以参考一个桂附地黄丸，它是在六味地黄丸的基础上，加上了肉桂和附子，六味地黄丸呢，三补三泻，加上了，肉桂和附子，取的是阴中求阳道理。阴阳双补的同时，以偏补肾阳为主，不容易上火，然后再搭配一个二陈丸来化痰，效果很好。

以上呢，就是我分享的内容了，关注和医生，健康生活不迷路，我们下次再见！