避免再被晒,出门一定要注意防晒!
晒伤后这个阶段,都避免出门接受阳光的二次伤害。3天后假如要出门,必须涂防晒霜。推荐几款温和的防晒霜,适合晒伤后或者敏感肌使用。
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关于食疗美白:多吃水果和蔬菜
美白成分的吸收除了外涂护肤品以外,口服也是一个重要途径。以前我们常说吃薏仁、柠檬、奇异果等,到现在流行吃美白丸。
美白丸的常见成分不外乎是维生素C、传明酸、谷胱甘肽等等,这些成分都是小分子,经过肠胃之后可以作用到全身。我个人比较推荐第一三共TRANSINO White C美白丸,性价比很高。
假如你想要平价一点的食补方法,还是有很多实物能满足你的。例如平时多吃富含维生素C的食物,像苹果、番茄、柠檬、山楂、草莓、奇异果等等,这些水果都可以加速皮肤还原变白。还有薏仁,这是众所周知的美白食品了吧,薏仁含有维生素B,还能促进皮肤新陈代谢。其他五谷杂粮例如麦片、糙米、小米、玉米都含有丰富的植物纤维,有不错的排毒效果,对美白有效果。
还有这些食品我也推荐需要美白的人多吃:豆浆、秋葵、黄瓜、蜂蜜、茶。
另外别忽略了多喝水!早上起来空腹喝一杯水,还有下午3点也是喝水的最佳时间,可以促进排毒。
晒后千万不要这么做
- 热水洗脸或者洗热水澡
- 立即敷美白面膜。因为皮肤屏障能力下降,敷面膜容易造成过敏或者过度水合的情况。我认为面膜也在这段时间少敷为宜。
- 自己盲目用药膏
- 不要DIY自制面膜,像水果面膜、蔬菜面膜。
- 避免使用含有酒精的产品,包括在晒伤部位使用清凉油、双飞人、收敛型爽肤水等。