导语：对于每个人来说，都希望自己可以拥有光滑紧致的肌肤，而不会希望自己的肌肤布满皱纹。

因为满布皱纹的肌肤让我们看起来非常的老，非常的难看。但是每个人都不可避免地会长出皱纹。那么你知道皱纹形成的原因是什么吗？

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哪些因素会加速皱纹的产生？

年龄的增长

长皱纹的一个重要因素就是年龄的问题。

因为不管是男性还是女性，到了一定年龄以后，细胞的新陈代谢速度就会随之减缓，就会导致面部肌力降低，脂肪以及胶原蛋白的大量流失。

最终使得面部肌肉收缩无力，不能正常的伸张，从而形成皱纹。

紫外线

紫外线是导致长皱纹的重要因素之一，因为紫外线长期照射的话是非常容易导致皮肤干燥的，容易使胶原蛋白破坏萎缩，出现各种细小的皱纹。

而且紫外线一年四季的都存在，所以自日常生活中一定要最好防护措施，不管是夏季还是冬季，内室还是外室，都必须要做好防护。

洗脸水温度过高

洗脸水温度过高也是导致长皱纹的一个重要因素之一，因为水温太高，皮肤的皮脂和水分会被热气所吸收，而使皮肤干燥，日久天长逐渐在脸部产生皱纹。

因此，推荐洗脸水以30摄氏度左右的温水最合适。

不良的睡眠作息

相信大家都知道熬夜、睡眠不足对身体健康不利，但其实还会加速皮肤老化。

因为熬夜会刺激皮脂腺分泌皮脂，还会使肌肤暗沈粗糙、弹性变差，且晚上10点～凌晨3点是肌肤细胞新陈代谢最活跃的时段，这时间不睡会影响肌肤的生理时钟和自我修复力。

所以，平时尽量在12点前入睡为佳。

不爱喝水

水是生命之源，若想保护好皮肤，让肌肤及时补充足够的水分，才是护肤的关键所在。

如果水分摄取不够，则会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水，所以每天必须强迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的饮料。