乳房不仅仅是哺乳下一代的器官，而且也展现出个人魅力，同时也是多种内分泌激素的靶器官。

通常，14~15岁时雌性激素分泌旺盛，乳房逐渐发育成熟，有的女孩乳房丰满立挺，但有的女孩乳房太平，为什么会出现这种差异？

1、遗传

一般乳房大小有遗传倾向，如果母亲乳房小，那么女儿乳房也是如此。身体消瘦者脂肪含量少，乳房小且平坦；相反肥胖者体内脂肪含量多，乳房充盈且突出。

2、饮食

青春期时饮食习惯可影响乳房发育，提供足够的优质蛋白质为乳房发育提供良好的基础。不过，青春期之后饮食几乎不会影响乳房大小。

3、激素

乳房发育依赖于卵巢内分泌激素、垂体前叶、肾上腺皮质等影响。卵巢可分泌孕激素和雌激素，从而促进乳房发育；垂体前叶可分泌促乳激素，同样作用于乳房。

4、种族

西方国家的居民饮食偏向于高脂肪，因此乳房较丰满，但胸部乳腺密度低。东方国家的女性的乳房腺体组织多，脂肪含量少。

5、哺乳期

处于妊娠期和哺乳期时，由于孕激素和雌激素影响而促进乳房发育，使得乳房显得比较丰满。

1、按摩

盲目用昂贵的丰胸精油、按摩仪或丰乳霜等，联合按摩手法来丰胸。无论丰胸产品外涂还是内服，其中均添加雌激素，扰乱激素平衡，长时间用可提高患乳腺癌几率。

2、丰胸食物

网络上流传：木瓜中含木瓜酶可刺激雌激素分泌，帮助丰胸。然而，生吃木瓜时胃蛋白酶会分解木瓜酶，熟吃时可破坏木瓜酶活性，无法发挥其作用；

虽然大豆中含大豆异黄酮，作用类似于雌性激素，但无法起到丰胸效果。还有，蜂王浆、雪蛤、鸡爪、猪蹄、鹌鹑蛋等均无法丰胸。

3、丰胸内衣

丰胸内衣的原理是勒紧乳房，达到聚拢效果，但却会影响乳房和乳房周围血液循环，提高患乳腺疾病风险。特别是青春期的女孩穿太紧的内衣可影响其发育。

一般情况下，青春期后女性乳房大小就会定型。因此不可盲目追求丰胸方法，以免扰乱激素平衡而得不偿失。除了关注乳房充盈程度外，最为重点的莫过于其健康，根据乳房大小选择合适的内衣，睡觉时不能俯卧，以免乳房受到压迫。