咱们生活当中有很多的美食，哪怕只是同一种食材，都可以用煎炸炖煮的方式来制作出不同的味道来，而且很多的食材都有不同的营养价值，除了在对应的季节吃应季食物之外，还可以通过别的食物来给身体补充营养元素。

很多女性朋友比较关心的内容，就是吃哪些食物可以起到美容护肤的作用，毕竟爱美是人的天性，皮肤好气色红润，那么整个人的精神状态也是不一样的。今天我就在文章当中，来给女性朋友们分享5种“天然护肤品”水果，吃对了水果，不但能满足口腹之欲，还能起到美容的作用，何乐而不为呢？具体是哪些呢？一起来跟着文章看看吧！

第五种：百香果

百香果想必大家都不陌生了，看起来皱皱巴巴的百香果，切开之后气味芳香，熟透的百香果口感香甜，而且还比较生的时候就特别酸。百香果当中含有丰富的维生素C，因此不论是用来搭配蜂蜜一起做成百香果蜂蜜茶，还是用来直接吃都非常的开胃。现在百香果的做法和还不止于此，用百香果搭配柠檬来腌制无骨凤爪，在夏天也是难得的一道开胃凉菜，酸酸甜甜的百香果味道融入进凤爪里，放进冰箱冷藏一段时间之后，再拿出来吃，真的太香了。

第四种：猕猴桃

猕猴桃素有维生素C之王的称号，一个小小的猕猴桃可以堪称为维生素C之库了。而维生素C可以起到美白养颜的作用，夏天大家容易晒黑，那么适当的补充一些维C，就可以延缓强紫外线对肌肤造成的伤害。