眼部的皮肤很薄很松，如果水分停留在这很容易引起浮肿，生活中生活压力过大、睡眠不足、睡前因过多的水、过敏、炎症等均可引起眼睛浮肿。快速消除眼睛浮肿的具体方法如下：

1、如因过敏及炎症感染等疾病引起，要从病因出发积极抗过敏、抗感染治疗，病因去除浮肿就能快速消除。

2、疾病因素导致的浮肿。比如营养不良低蛋白、心脏、肾脏等导致要积极治疗原发病。

3、睡前清洁眼部皮肤，可以进行眼部的冷敷15分钟（可以使黄瓜片等），是快速消除眼睛浮肿的有效方法之一。

4、避免过度用眼，避免手机、电脑、电视电子屏幕的刺激。良好的睡眠是消除浮肿的最佳方法。

5、注意睡前适当喝水，避免饮水过度及含咖啡因的刺激性饮品。

6、可以做眼部肌肉按摩，有助于促进血液循环，消除浮肿。

生活上要避免熬夜，少看手机电脑，疾病因素要积极治疗原发病消除病因，如果眼睛长期浮肿建议及时就医，查找病因，再对症治疗。