许多爱美女性为了减肥，都曾经尝试过喝减肥茶、吃减肥药等来达到瘦身的目的，却不知道市面上有许多标榜可纤体、瘦身的减肥茶包都添加过量的泻药——【番泻苷】，食用过量可能出现严重腹泻、脱水、营养流失，甚至会导致孕妇流产、送命。

对许多女性而言，尽管努力运动和控制食量，也只能减轻体重，却无法达到理想曲线。这是因为脂肪细胞分布不均，有些地方脂肪太多，导致瘦不下来。面对这样的情况，最好的方法就是减少脂肪细胞的数量。

减肥不仅要减得漂亮，也要减得健康。除了慎选减肥食品，达到辅助效果之外，适量的运动可以让你拥有曼妙的身材。

再次提醒大家，千万不要迷信减肥偏方，甚至是胡乱地尝试来路不明的减肥食品或药品，因为一旦伤及了身体，实在是得不偿失的事情。减肥一定要减得健康才有意义，而且当你恢复苗条身材以后，体重的维持与保养也是十分重要的事情。总之，养成正确的生活作息及饮食习惯，才能永保窈窕曲线。