挤硬包是去除黑头的方法之一，但这种方法并不可取。南方医科大学珠江医院主任医师张堂德教授认为，黑头是由皮脂腺分泌过多油脂形成的，而挤硬包并不能真正解决问题。相反，它会导致皮肤受损，甚至可能导致感染和囊肿。

粉瘤是指皮肤表面的囊肿，也称为皮脂腺囊肿。这种囊肿通常呈圆形或椭圆形，摸起来比较硬，会移动。这是因为囊壁不断分泌分泌物，形成囊壁。当挤压时，可以挤出像豆腐渣一样的物质，同时还会散发出臭味。由于囊肿仍存在囊壁，因此很容易复发，甚至会越长越大。

如果囊肿比较小，皮肤轻微发红，可以使用复方多黏菌素B软膏。但是，如果囊肿继续增大或疼痛，并且不美观，最好寻求医生的帮助。医生可以通过手术将囊肿完全切除，以避免复发。