很多家长心中都有这样一个疑问：孩子的肚子为什么总是圆圆的，鼓鼓的，像充了气的气球一样，是吃得太多了吗？今天这篇文章就为大家来解开这个疑惑。

宝宝肚子圆鼓鼓，主要有以下3点原因：

• 生理原因是腹肌还没发育成熟

宝宝的腹壁肌肉还没发育成熟，却要起到容纳各个器官的作用，因为腹肌力量不够，所以肚子才会看上去比较突出。

• 宝宝主要是用腹式呼吸

宝宝是以腹式呼吸为主，所以肚子会上下的起伏，这样一来就显得圆鼓鼓的。随着宝宝的发育，他们会从腹式呼吸转变成胸式呼吸，到那时“小肚子”就不再鼓鼓的了。

• 还有可能是肠胀气

绝大多数宝宝肚子大只是一种生理现象，要是肚子摸起来软软的，吃、喝、排便都正常且体重持续增加，妈妈们就不用太过担心啦。

如果宝宝肚子不仅圆鼓鼓的，还总是发出“咕噜咕噜”的声音，同时伴有大哭大闹且食欲差的情况，就有可能是肠胀气了。因为刚出生的宝宝消化系统尚未发育成熟，很容易出现消化不良和肠道胀气现象。

哪些症状表明宝宝可能出现了肠胀气？

• 肚子膨隆

宝宝的肚子鼓鼓的，但是摸起来不是很柔软，而且还带着一点张力，像触摸气球的感觉，那么有可能是肠胀气。

• 经常放屁，声音还特别大

放屁的次数比较频繁，响声还特别大，有的时候还“崩”出一点便便来。

• 经常容易吐奶

宝宝相比以往吐奶更频繁，严重的话会吃一次吐一次。由于摄入的奶量有所减少，导致饿得快，吃奶的次数也就相应地变多。

• 睡眠不安稳

很多家长发现宝宝睡觉时会莫名地大哭起来，而且哭闹时并没有排便、排尿，给宝宝吃奶也不怎么管用。

一般来说，宝宝如果有以上1-2个症状，则表明可能出现了肠胀气。

怎样缓解宝宝的肠胀气呢？

• 按摩宝宝的腹部

给宝宝按摩腹部可以缓解不适，让宝宝停止哭闹。

在这里要提醒各位家长的是：按摩前一定要先剪短指甲，洗干净双手，擦一些宝宝的润肤乳滋润一下，并搓热双手，然后再帮宝宝进行按摩。轻轻地按摩宝宝的腹部能帮助他们排出气体。

• 给宝宝做排气操

排气操可以帮助宝宝缓解肠胀气，同时也可以减轻腹痛。

排气操最好安排在宝宝吃奶半小时后进行，否则刚吃完奶容易导致宝宝吐奶，而如果太饿，宝宝又不会太配合。

室内温度最好在26℃左右为宜，宝宝可以穿一件薄一点的衣服，如果室内温度适宜，可以直接裹个尿不湿来做排气操，效果会更好。跟按摩一样，家长们在做操作前应先洗手。

操作步骤如下：

双手搓热，以肚脐为中心，手掌顺时针轻抚。一圈一个节拍，差不多做8个节拍即可。

双手交替向下轻抚，以八拍为一组，做两组。

之后双手一起往下轻抚，同样以一个八拍的时长为一组，再做两组。

• 飞机抱

可以将宝宝抱起来，姿势类似于模拟飞机起飞的抱姿，然后轻轻拍打宝宝的后背，促进宝宝体内空气排出，能有效缓解宝宝胀气问题。

怎样预防宝宝肠胀气呢？

• 吃奶的时候避免吸入空气

如果宝妈们在喂奶的时候姿势不对，或者奶瓶奶嘴的大小不合适，都有可能导致过多的空气进入宝宝的体内，从而导致宝宝腹胀。因此宝妈们要注意喂奶时可将宝宝的头抬高一些，尽量不要让宝宝吃得太快。

• 吃完奶后将宝宝竖抱起来拍嗝

这样做可以将宝宝体内的空气排出，能有效预防宝宝腹胀。宝宝腹胀主要是吃奶时吸入太多空气引起的，及时将体内的空气排出能有效缓解宝宝肠胃不适，也可以预防宝宝的腹胀问题。

• 不要在宝宝哭闹后喂奶

宝宝哭闹时马上吃奶，也容易导致空气进入体内，因此在喂奶前可以先让宝宝的情绪稳定下来，然后再进行喂奶。

喂奶的时候要注意让奶水充满奶嘴前端，以免让宝宝吸入空气。

虽然我们知道宝宝肠胀气是正常的现象，但是宝宝难受，爸爸妈妈就会很心疼。而宝宝的任何问题，在家长眼里都是大问题。那么，针对宝宝肚子总是圆鼓鼓的这个问题，宝爸宝妈们都看明白了吗？