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• 1）如果宝宝在水中出现脸色苍白、寒颤等异常症状应立即终止游泳。

• 2）如果宝宝不耐烦，或异常哭闹，妈妈们不能片面地以“既然害怕就更需要锻炼”的理由，而勉强让宝宝参与，长时间哭闹可能会造成孩子呛水等严重问题，得不偿失。

• 3）千万不要强制宝宝持续游到某一时间，要以宝宝愉悦为主。同样，如果宝宝在水中玩得很高兴，到了特定时间，也可适当延长一小会儿。

• 4）有的宝宝进入水中就睡着了，妈妈可以给宝宝适当做一些水中抚触操，帮助宝宝运动；而有的宝宝进入水中就如同一条小鱼，游来游去，这时就没有必要了，让宝宝自己发挥吧。 我家宝贝就特别好动，放入水中就游个不停。

• 5）婴儿游泳圈使用前要进行检查。包括型号是否匹配、保险按扣是否牢固、游泳圈有无漏气等。如果没有恰好合适的规格，可以考虑用毛巾在四周垫一下，宁大勿小。

• 6）游泳时，必须要有家长在旁边时刻看护，不能离开，防止宝宝呛水，防止宝宝从游泳圈中滑落，防止耳朵进水。

• 7）宝宝套好游泳圈之后，需要检查下颌、下颏部是否垫托在预设位置，要逐渐且缓慢入水。

• 8）游泳完成后，要迅速擦干水迹，保温，取下游泳圈。

• 9）游泳前，宝宝不可空腹，或吃得太饱，建议吃完奶一小时后游泳。因为，空腹无法提供宝宝游泳时需要消耗的能量，而过分饱胀，在游泳时会导致胃肠道供血不足，不利消化。

• 10）宝宝生病时不要游泳。如感冒、腹泻、发烧等等，这时的宝宝，需要多休息，而游泳作为一项剧烈运动，不利疾病康复。

只要妈妈们注意以上的各种情况，避免不安全的事情发生，婴儿游泳还是有很多好处的。

• 1）游泳能让小宝宝感觉回到母体内的环境，从而消除“孤独”、“焦虑”、“恐惧”等不良的情绪。

• 2）游泳可以温柔而自然地刺激宝宝的各项感官。对特定部位（如皮肤、肢体、关节、骨骼等）进行主动和被动的活动与刺激。

• 3）游泳可以使宝宝身心受到抚慰，引起全身（神经、内分泌、消化及免疫等系统）一系列的良性反应，从而促进宝宝身心的健康教育。

• 4）可以提高宝宝早期的智力发育和情商发育。

• 5）能促进宝宝激素的分泌(胃泌素、胰岛素等)，以帮助食物的吸收，增加胃肠的蠕动，使宝宝体重增加，促进宝宝成长。

在国外，一般都很少见到脖圈，主要是用腋圈、浮力衣等，亲子游的做法是主流，特别在美国，医生建议，宝宝1岁以后可以用腋下的泳圈；1岁以前，最好用浅浅的游泳池，坐着刚好淹到屁股，趴着宝宝也能把头仰起露出鼻子；或者是亲子游泳，爸爸妈妈用手臂托住宝宝，一起在水中玩耍。

当然，现在我们国家也有很多人提出了这个游泳方法。

湖南省妇幼保健科主任杨勤：婴儿游泳最好的方式是由大人抱着。现在不少家长在婴儿出生后几天就让他们戴着脖圈游泳，我不太认同这种做法，因为佩戴脖圈对宝宝的颈椎不好。而太小的宝宝脊椎没有发育完全，戴着脖圈游泳，对腰椎也不好。因此，宝宝要学游泳，一定要等会坐了之后。对婴儿来说，最好的游泳方式是，由大人抱着，用一侧前臂托婴儿的臀部，另一只手辅助婴儿的背部，贴紧大人身体下水。在水中，可以试试只拖着宝宝的臀部，或是双手抱住腋下，尽量让宝宝感受玩水的快乐。

愿每一个宝宝健康快乐地长大。