你有没有发现身边肥胖的小孩越来越多了？我家孩子就是其中一个，身高140cm,体重都接近83斤了，高糖，高油脂，油炸，快餐，零食都很少吃，饮料也喝得少，可是体重却蹭蹭蹭往上涨，而且父母双方甚至方家庭成员都没有肥胖的例子。

暑假期间我们让他减肥，他很听话地去运动，问题是每天运动量大了吃的更多。后来控制他每顿主食的量，可是饿得快，一会儿翻冰箱找吃的。他吃饭很快，老是提醒他吃慢点儿，可是他说因为太好吃了，控制不住，难道我要把菜炒难吃点？最终，整个暑假体重是没降下来的，不过也没涨。

减肥需要长期的毅力，对小孩来说控制饮食是很难的，他们没有那么强的自制力，而且很多肥胖的孩子只喜欢吃肉类，青菜只吃几口甚至完全不吃，这时候就需要家长多监督了。

家长千万注意，肥胖危害大，一定要约束好孩子，肥胖不仅影响长高，还可能促进发育，甚至有疾病危险。超重的孩子一定要减重！