冬虫夏草的几种有效食用方法，价值高，很难得

冬虫夏草虽然很名贵，但是因为它的原草并不能被直接食用。有各种方法，家常的有泡酒，泡水，炖汤，民间的几种吃法真的有效吗？市面上也有把它做成各种各样的制品，到底哪种是最有效的食用方法呢？下面我们一起来看看吧！

另外泡水吃，最家常的方法就是泡水食用，但是记住水温不能过高，煮水吃的话，煮的时间也不能太长，最多2分钟，煮的时间越长，对冬虫夏草的伤害越高，无法发挥它本身最大的效用。但是普通家庭很难将虫草表面的泥土清洗干净，必须用刷子轻轻擦洗，避免折断虫草。

泡酒吃，注意制作时需要度数高的白酒，同时也会加入其他药材，当归，红枣，人参等，经过一到三个月的浸泡后饮用。泡酒配方多种多样，最好是在专业人士在身边指导为好，找到最适合自己的配方，也更放心安全，营养价值更高。

炖汤入膳，和鸡鸭鱼肉一起炖煮，喝熬炖好的汤汁，这个方法是很有效果的，对病人，刚做完手术的人，身体恢复很有好处，对老人小孩都有很好的帮助，每天食用两次，但这种方法必须连续地长时间地食用，才能起到有效的调理作用。

冬虫夏草是人类的宝物，是大自然的馈赠，浓缩着劳动人民的艰辛，对于它的使用，我们一定要尽最大限度地发挥它最高的价值，根据自身情况而定，参考各种方法，权衡后再做最后的选择，如果没有效果的食用，那么既浪费了虫草，要知道采挖虫草对植被的破坏很大，也浪费了金钱，懂得冬虫夏草的有效食用方法是很有必要的，经常能在电视剧里看到他们喝各种滋补饮品，大家也不要被盲目的安利，冬虫夏草地各种商品口服液、含片、胶囊等，一定要货比三家。说了这么多相信能给大家一点帮助！