大家好，我是Allie，美好的一天从营养早餐开始，吃好早餐，一整天都精力充沛。早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少，低油低盐、清淡饮食，这是我多年的习惯，希望通过我的分享，和朋友们一起吃出健康、吃出美丽、吃出好身材！

我家每次做馒头都会多做些，吃不完的放冰箱冷藏或者冷冻，想吃就拿出来回蒸，和现做的一样松软好吃，还可以裹上蛋液烙着吃，外脆里软还很营养，馒头配方中加了全麦面粉，且全程无油无糖，低卡饱腹又健康，减脂期、血糖异常等都适合吃，感兴趣的朋友可以试一试！