大家好，我是Allie，美好的一天从营养早餐开始，吃好早餐，一整天都精力充沛。早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少，低油低盐、清淡饮食，这是我多年的习惯，希望和朋友们一起吃出健康、吃出美丽、吃出好身材！
胃肠不好的朋友可以常吃点发酵制品，发酵制品松软好消化，胃肠负担小，发酵制品如馒头就是不错的选择，做法简单好上手，一次可以多做点，吃剩的馒头可回蒸还可以像我这样做，外焦里软，酸香很开胃！
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2023-11-08 07:12:37作者：YD166手机阅读>>
大家好，我是Allie，美好的一天从营养早餐开始，吃好早餐，一整天都精力充沛。早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少，低油低盐、清淡饮食，这是我多年的习惯，希望和朋友们一起吃出健康、吃出美丽、吃出好身材！
胃肠不好的朋友可以常吃点发酵制品，发酵制品松软好消化，胃肠负担小，发酵制品如馒头就是不错的选择，做法简单好上手，一次可以多做点，吃剩的馒头可回蒸还可以像我这样做，外焦里软，酸香很开胃！
大家好，我是和颖。今天做最简单的白馒头。食材:面粉200克、酵母2克、白糖15克、奶粉20克、温水110克步骤:1、碗中...
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2023-11-08 07:12:02查看全文 >>
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2023-11-08 07:41:02查看全文 >>
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姨娘斗争-余恩暖曦。我用尽心机怀了将军的孩子，却发现将军府上那不受宠的夫人是我心心念念的救命恩人。那好，余生她只管干干净...
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