最近温度逐渐下降，正是“天凉好个秋”、舒适凉爽的时候，但有很多朋友却气不顺、人不爽！

采访了一圈，居然是因为皮肤！干裂、脱屑、刺痛等问题，难受先不说，主要是容易反复，好了一吹秋风又卷土重来，这可不烦死个人！

秋天为啥容易敏感？

气候：秋天气温变冷变干，刮风又干燥，皮肤还没适应气候环境的变化，总而引起皮肤屏障功能的改变，导致敏感。

环境：秋季紫外线照射更强烈，容易导致脸上出现红肿灼伤的刺痛感。早晚温差大，导致空气中的含水量过大或过少，皮肤失水容易干燥起皮，敏感。所以秋季的护肤重点，一般都是维稳保湿和防晒。

下面我用过的几个敏感肌舒缓维稳保湿的护肤好物，供各位敏感肌的姐妹们参考！

佰花方神经酰胺柔肤水

敏肌必备的安心水，主打成分是神经酰胺，神经酰胺神经酰胺本来就是肌肤角质层细胞之间的东西，占到50%的比列，从而可以有效地锁紧水分，保护肌肤免受收外界刺激，修护肌肤屏障。

质地很清透，上脸轻轻一抹就吸收了，完全没有任何黏腻闷肤感。平时除了当爽肤水用，皮肤干燥紧绷时，可以把神经酰胺水分装喷一喷，缓解缺水状态；皮肤泛红敏感，脱屑时，用神经酰胺水湿敷一周，可以帮助养好角质层。

佰花方红没药醇三件套

这个系列在我心里绝对是国货之光，这套系列有水乳霜三件，完全能满足日常的肌肤所需。所主打的核心成分红没药醇是提取自春黄菊花的精粹，有很好的舒缓维稳的效果！水乳的质地都是比较轻薄的，特别是乳液，延展性很好，上脸也很好吸收，一点都不用担心会厚重黏腻，主打的是舒缓修护皮肤屏障，敏感肌千万不要错过。

如果你是敏感肌，以下几点也需多注意哦~

1、洗脸注意不要过度清洁，并且最好选择温水洗脸，一天最多 2 次足够。

2、其次注意家里或办公地要加强环境湿度，湿度在 45%～ 60% 比较合适。

3、多喝水，补充富含水分的瓜果蔬菜，保证身体水分足够。

4、家里可以购买带有冷喷功能的蒸脸仪，遇到突发的红、痒、干燥，可以尽快冷喷减轻面部症状。