大家还记得之前张大大 3 个月瘦了 30 斤的热搜嘛？好家伙， 30 斤啊姐妹们，K酱 当时看完都惊呆了。这 30 斤要是都瘦到 K酱 身上……想想就美了美了。

图片来源：张大大微博

这不天儿咻地一下就冷了，不想动，别说减肥了，就是想保持体重都很难，稍微吃点儿小肚腩就出来挡住我看脚趾头。‍♀️

于是 K酱 狠下心来饿了两天，明显感觉胃变小了。就这么说吧，之前一碗米饭吃不饱，现在半碗米饭就撑了。

要不说现在的社交软件科技感强呢，正在 K酱 得意的时候，手机立马推送我一条热搜「胃是不可能饿小的」。What ？？？

靠饿，真的能让胃变小吗？

事实上，我们的胃并不是「气球」，可以越撑越大，也可以越饿越小。我们的胃是一个由肌肉构成的房子，胃壁最内层是各种胃腺体细胞，能够分泌胃酸、蛋白酶原及一些胃肠激素，整体呈现出可爱的英文字母「 J 」的形态。

一个人饿着肚子时和吃饱时，胃囊的大小有所不同，这很正常，但「胃容量」本身是不变的。正常来说，一个普通的成年人正常吃饱饭后的胃囊大小（注意⚠️是正常吃饱，而不是撑到扶墙），理解为「胃容量」。

人在完全空腹的时候，胃容量大概有 100 毫升，相当于普通易拉罐饮料的 1/3 。

正常吃饱后，胃容量大概有 1200 - 1600 毫升，相当于 4 瓶普通易拉罐饮料。