进入春天已经有一段时间，却没有想象中的微风拂面，凉飕飕的春风吹在脸上反而有些许“冷酷”。俗话说“二月休把棉衣撤，三月还有梨花雪”。初春的天气乍暖还寒，稍不留神就容易被寒气侵扰。

此时也是受凉的高发期，所以民间流传着“春捂秋冻，不生杂病”的俗语。但“春捂”也有讲究，并不能与穿厚棉衣直接划等号，若“捂”得不对还会适得其反。提醒大家“春捂”牢记这3个原则，一家老小顺利过春天。

原则1：“捂”对温度

什么时候需要脱下棉衣换春装？最简单的方式就是观察温度的变化。一般15度为临界值，当气温低于15度时人们会感到寒凉，此时厚棉衣就要多穿几天。

当温度高于15度时根据体感变化，微微出汗可脱下棉衣，所以要根据实际温度和体感温度综合考虑。

原则2：“捂”对时间

2月初已经立春了，但当时的天气与冬天并没有差别，厚棉衣还要紧紧裹在身上。“春捂”的时间段也很重要，从冬天到春天至少需要半个月到一个月的过渡期。

此时的寒气并不比冬季弱，这期间尽量避免穿过薄的衣服，尤其是家里的老人和孩子可适当延长“春捂”时间，增强身体抵御严寒的能力。

原则3：“捂”对地方

“春捂”并非指全身上下都要和寒冬穿的一样厚，若大量出汗反而更容易受寒，春天只要“捂”好这几个重点部位即可。首先春天穿着遵循“下厚上薄”的原则，寒从脚起，脚和腿穿暖和整个身上都不冷。