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吃火锅只吃菜会发胖吗(吃火锅光吃菜发胖吗)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-11-16 16:06:07作者:YD166手机阅读>>

最近天气渐渐的冷起来了,不过身在广东的我,依然还是短袖配短裤,听说北方已经开始穿毛衣了呢(我们广东人,除了广东其他地方都是北方,哈哈哈),说到冬天,第一反应当然是火锅了,我们办公室好多小伙伴已经迫不及待的等待着冬天的到来,寒冷的天气,三五好友,加一口热热的火锅,想想就美滋滋呢。

吃火锅只吃菜会发胖吗,吃火锅光吃菜发胖吗(1)

火锅店的食材种类也是越来越多了,各种肉类,菌类,素菜,冻品,半成品,现在的人越来越重视身材,尤其是小姐姐,每次跟办公室的小姐姐去吃火锅,都吃的不够尽兴,小姐姐们注重身材,都是点一些蔬菜类,菌类,说是为了保持身材,减肥,然而事实真的是这样的吗?

吃火锅只吃菜会发胖吗,吃火锅光吃菜发胖吗(2)

前些日子在朋友店里吃火锅,跟老板娘聊天的时候说起这事,开了几十年火锅店的老板娘听了之后笑了起来,我很是不解,于是向她讨教一番后,恍然大悟,原来去火锅店吃蔬菜,不但不能减肥保持身材,反而会起到相反的作用

老板娘解释到:绝大多数人都以为只点蔬菜刷火锅就不会长胖,但实际上这蔬菜、菌类面积较大,且最容易吸收汤里面的油,还有杂质,这些都是最容易让人肥胖的东西,全都吸附在菜叶里面了,这一口下去,简直比吃了几口肉还要油腻。

吃火锅只吃菜会发胖吗,吃火锅光吃菜发胖吗(3)

吃火锅最不容易胖的当属:莲藕、白萝卜、海带等根茎类硬菜,短时间涮煮,不会吸附太多油嚼碎之后还能清除肚子里面的油脂,肉类最好选择海鲜鱼片等,含脂肪少的肉类。

听完老板娘这番解释之后,我感觉浑身充满着能量,下次跟小姐姐出去吃火锅终于可以“名正言顺”的点肉菜了,哈哈哈

吃火锅只吃菜会发胖吗,吃火锅光吃菜发胖吗(4)

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