所有人都会面对衰老，其中不乏有很多的女性会为了延缓衰老使用各种各样的护肤品，甚至有的女人会因此去美容院挨上一针，其实想要肌肤变得紧致又年轻，我们首先要知道都有哪些因素会导致肌肤衰老，知道了原因，才能“对症下药”。

皮肤的老化我们分为外部因素的老化和内部因素的老化，而其中内部因素的老化我们可以理解为自然的身体因素的的老化和遗传性质的老化，而外部因素中最具有代表性的当属下面两种：

1、阳光

阳光毋庸置疑是导致我们肌肤衰老的一大因素，而且是非常致命的因素。阳光中有两种光波分别叫：UVA和UVB。这两种光波所能到达皮肤的深度是不同的，其中UVA可以到皮肤的深层，破坏肌肤DNA的分解，使肌肤流失大量的胶原蛋白，从而导致我们皮肤的衰老，对于这种老化我们称之为光老化。

2、“糖”

糖，我们看到这个字的时候就会把发胖放在一起，但是却很少有人知道其实糖也可以加速皮肤的衰老的，为什么？因为糖份对胶原蛋白有一种特殊的功效：糖化作用。

糖化作用：我们的真皮层里因为存在着胶原蛋白纤维，互相牵引形成立体紧致的网格结构，最终使人的皮肤紧致又有光泽。而嗜吃糖的人，胶原纤维损坏快， 皮肤就会提早老年化--出现细纹，失去弹性，也越来越显老，这种老化我们称之为糖老化。