现在还有很多人都不知道bmi是什么，好多老公都喜欢自己家的老婆bmi越小越好，但是我家的老公却不一样，他另类，他却喜欢我的bmi大一点的好，他说女人bmi大一点，微胖，有福气，旺夫，这几天我在刷视频的时候，刷到一条视频说女人的bmi是越大越好，还是越小越好？当时我就很好奇什么是bmi，乍一听感觉是蓝球队名？我就唠叨了两句，我老公说不对，所以我就怀着好奇的心查阅了一下bmi的含义，原来BMI全称Body Mass Index的缩写，是衡量一个人胖瘦程度和是否健康的一个指标值。

他有一个计算公式，非常简单的就能测出来bmi的数值，他的计算公式是：体质指数（BMI）＝体重（Kg）除以身高＾平方就得出来结果，成人结果在18.5至23.9之间属于正常范围，如果低于18则偏瘦，要多增加些营养，高于24就偏胖，该注意了，如果超过28，那就是超级偏胖了，该减还是得减，开始得要管住自己的嘴了，饮食清淡一些，平时要加强锻炼，只要能做到以上这些，坚持一段时间，通常可以恢复到正常值，大家也不必太过于担忧。

因为过于肥胖的人容量会出现几个问题像三高，晚上睡觉打呼噜，流口水，白天出现嗜睡等等不同情况出现，所以说大家平时要多观察自己的bmi值，一定要控制在正常的范围之内，不是说越大越好，也可以是说越小越好，健康就好，现在知道什么是bmi了吗？还有不懂计算的朋友在评论区告诉我。