别等到晒黑晒伤了再去后悔：当初为什么没打伞、没穿防晒衣、没戴遮阳帽？

日常出门必备硬核防晒：遮阳伞、遮阳帽、墨镜、口罩、防晒衣。

小爱温馨提醒：遮阳伞一定要选能同时遮挡UVA和UVB的类型，防晒系数更高。

·软防晒

防晒霜是除了硬防晒之后的必备措施。

防晒霜使用要点

·防晒霜的选择

怕晒伤，主要看SPF指数，目前SPF50就是最高指数了；

怕晒晒黑，主要看PA指数，PA后面的“ ”越多，防晒黑效果越好。一个“ ”代表延长两倍的防晒时间，以此类推。

·防晒霜的用量

正常厚度的防晒霜，需要使用一个1元硬币大小，才能起到防晒保护的效果；

如果质地偏稀薄，还需要加大些用量。

·防晒的使用时间

出门前至少提前30min涂抹防晒，这样出门时防晒才能成膜。

出门后，记得每2-4小时补涂一次，确保防晒效果能够持续一整天。

姐妹们

晒后损伤不可怕！

只要知道该怎么做

把握好黄金72小时

我们就能把伤害降到最低！

仲夏已至

阳光肆意

但我们仍要做

一个白白嫩嫩的小仙女！