产后月经迟迟不来，是她惹的祸，医生教你2个招，乖乖让她投降

相信生完孩子的女性朋友们，大家有一个特别的朋友，每个月都要缠我们几天，其实说到这大家跟定都想到了，那就是“大姨妈”根据每个人的体质不同呀，有很多女性姐们在生理期呢会难受好几天像头晕、腰酸、肚子疼有的疼的都能流眼泪 ，但是有的人也就没有那么明显。但是呢如果月经不在约定的时间来，大家也会急躁不安，焦虑万分。

其实呀在医学方面来说女性的生理期在二十五至三十六天均为正常的，所以不要特别的担心，但是也要因情况而定，不同人的体质情况也不一样，是在不放心的朋友也可以选择去医院检查一下，给自己一个定心丸，让自己放心，不然的话心情紧张也会导致生理期迟迟不来。所以一定要给自己一个放松的心情。今天呢我们就静下心来谈谈大家怎么观察才能放心这个老朋友为什么不按时而来的原因吧。

产后月经迟迟不来，是她惹的祸，医生教你2个招，乖乖让她投降

产后月经迟迟不来，是她惹的祸，当女人生完孩子会伤元气，身体也没有以前那么有抵抗力了，因为身体虚弱有很多寒凉也会随之而来，这个时候一定要注意保暖不管是夏天还是冬天，冬天吧还好，就怕夏天，夏天热也不敢开空调稍微凉快一点就感觉有一股凉气袭来，其实你感觉道有凉气吹过，但是往往忽略你已经受凉了，其实月子里很容易受寒，受寒之后会让你的月经来的时间有所改变，它有时会来有时就说不准了，寒凉对女性来说能不招惹尽量不粘，因为粘上很难祛除走，并且还会有一系列的毛病跟着她来，腰酸、腰疼等等。

对于寒凉的到来该怎样才能让她对我们避而远之和祛除呢，因为寒凉也会引起气血不足建议大家不要为了一时的舒服导致气血不足月经迟迟不来，因为我们知道是寒凉惹的祸以后，要选择措施，第一个妙招准备选择温性食补，用姜熬水喝喝完以后出汗，因为姜是温性有助于祛湿寒。第二个小妙招，选择体外保暖，在小腹和腰部热敷，为什么要在腰部热敷呢，是因为女性腰部会容易酸疼寒气大，每天热敷30分钟很有必要尽量要你出汗，这样才能让寒气排出，女人月经不调不能大意。根据每个人的体质不同一定要保护好自己身体。

如果产后喂奶的话，一定要多注意休息，适当加营养，微小运动，不要过度熬夜，以免体力不适。