水是生命之源，多喝水能促进人体的新陈代谢，有助于人体废弃物的排出。但是有些人每天不管怎么喝水都还是口干舌燥，这是怎么回事？

空气干、饮食偏咸或偏辣等外界因素，都会造成经常口干；除此之外，身体的问题也可能会导致喝水不解渴，最好逐一排查可能的因素。

1，气虚阳弱

气固体表，能摄血摄汗液，而中气不足，就容易有身体虚弱、呼吸短促、自汗、盗汗、口干等情况。

想要补气，我们可以喝参麦饮，取麦冬10g、人参5克，用热水冲泡即可。人参补气强但容易上火，麦冬恰好可以滋阴，两者互补才达到益气生津的作用。

2，阴虚火旺

阴虚的人，代谢偏快、消耗多，体热津少，容易导致肝火旺、胃火旺，出现口干咽痛、面色潮红、便秘、少尿等。而白菊花味偏甘，有平肝明目、滋阴降火的功效，可以长期用5~10朵白菊花泡水喝。

3，维生素缺乏

机体缺乏维生素B时，也会引起口干，同时还可能出现口角溃疡、咽干、手脚麻木等症状。可以适当食用一些谷物、蔬菜、鱼、坚果等富含B族维生素的食物。

4，糖尿病

糖尿病人血糖升高之后，血液会吸收血管周围组织中的水分，而且尿量也会增多，细胞不断失水，就会导致口渴。针对这种情况，控制好血糖是关键。

5，干燥综合征

这是一种全身系统性自身免疫性疾病。得这种病时，人体免疫系统紊乱，身体各部位的外分泌腺都可能遭受破坏，但最先受害的常是唾液腺和泪腺。

除了口干，还会伴有眼睛干涩、皮肤干痒、吞咽困难、干咳气短、关节疼痛等症状。出现这些情况一定要及时就诊，以免耽误病情。

6，甲状腺功能亢进

它会导致患者能量代谢增快，人体耗氧量大幅度增加，产热量增多，散热加速，人体所需水分也随之增多。发现疑似甲亢要及时治疗。

今日小结

口渴虽然是件小事，但如果喝水也无法缓解，就可能是身体的一种异常情况，需要我们小心对待。