面膜是补水护肤的刚需，

但是敷面膜的频次却众说纷纭

一方秉持天天敷面膜向女明星看齐

另一方认为，天天敷面膜。皮肤问题会越来越多。

那究竟谁说得对？

我们今天来唠唠，面膜到底该怎么敷？

首先推崇敷面膜的人，会觉得面膜可以多敷

敷面膜前要清洁、卸妆→爽肤水→精华油（配合按摩仪器）→玻尿酸精华→开敷

敷的时间可以适当延长。

但这个方法大家也不要盲目效仿，樊哥也不是很推荐天天敷面膜

毕竟每个人的肤质都不一样。

干皮的她在敷面膜前先用按摩油的方法是不错，

但是并不建议大家每天都用这么滋养的方式去敷面膜。

因为过剩的营养也会给肌肤增加很多负担（比如过敏）

这也就是我们的反方的观点：

面膜的主要作用，只有一个

这个作用是：临时补水。

皮肤有很多层，角质层以下的内层细胞含水量很高，角质层守在最外层，它的职责是防止水分流失，不让水分随意通过。

这也就意味着，面膜里的水分，只能停留在皮肤最外层，并不能进入皮肤内部。

水合，可以通俗理解为「充分泡在水里」，前面说过，贴片面膜在皮肤表面形成局部封闭的环境，再加上面膜液浸泡，「水合」的效果很强。

天天敷面膜，让角质层频繁、持续地泡水，虽然每次敷完皮肤看起来水嫩有光泽，实际上会逐渐发展成「过度水合」的状态。

因此，面膜虽好，但使用时间过长、用得太频繁，可能造成角质层中水分累积过多，反而会削弱皮肤屏障功能。用面膜需根据个人皮肤状态和环境气候条件等因素而定。一般建议每周使用不超过 3 次，每次用 20 分钟左右即可。

在医美后这类特殊时期，可适当增加使用频率。

• 产品本身质量有问题；
• 产品要求一周敷2～3次，但使用者很努力天天都在敷；
• 产品只需要一次敷15～20分钟，使用者觉得丢了很浪费，就敷着过夜了……等等。

所以提醒各位小伙伴，首先要购买正规产品。

像有些我们看到在朋友圈里转发的、某些美容院的三无产品等，敷上后感觉特别好，这种效果立竿见影的面膜一定要小心！

能达到这种效果的面膜产品，很可能是在里面添加激素了。

最后，正确看待敷面膜给我们皮肤带来的功效，不要盲目跟风购买，频繁过度地使用。

我们的皮肤才能健健康康。