本文所指的护肤品仅限于皮肤修护、保湿、抗老、抗氧化等日常护理类的产品，不包括清洁、防晒以及用于修饰美化形象的化妆品。

受损肌肤者常常遇到在受损修复与日常护理保养之间难以兼顾的情况，大部分受损肌肤者甚者还会不加区别地继续使用常规的护肤品，或者将日常护肤品与修复产品混用，这些情况都可能会继续加重皮肤受损问题，影响修复效果。因此我们需要对受损肌肤者除了正常修复之外，该不该使用护肤品，以及应当如何正确选择和使用这些护肤品进行讨论。

Magisches Element《问题肌肤护理指引》中例举了16种可能导致皮肤屏障受损的原因，其中之一就是过度使用护肤品。过度使用护肤品一般是指每次进行皮肤护理和保养时，使用了太多种护肤产品，反复在皮肤上叠加涂抹；或者单个护肤品使用量太大，超出了护肤品生产商建议的使用量；亦或者护肤品使用的频率太高，超出了护肤品生产商建议的使用频率。在我们日常接待的受损肌肤者中，相当一部分就有过度使用护肤品的问题，这也使得她们的修复之路充满曲折。

因此受损肌肤者在修复受损之前，应当对过度使用护肤品的危害要有所了解，避免在修复受损的过程中以及修复之后日常的皮肤护理中再重复类似的错误。

通常情况下，消费者都会为自己的皮肤精心挑选包括爽肤水、精华露、精华液、精华乳、面霜、眼部精华、眼霜等各种护肤品。为了实现自己需要的各种功效或追求更好更快的护肤效果，消费者可能会一次使用多种精华或其他同类型的护肤品，耗费了大量时间和精力。