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香菜怎么吃有助减肥(香菜吃到什么程度最好减肥)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-11-22 03:08:42作者:YD166手机阅读>>

香菜拌牛肉是许多健身朋友非常喜欢的一道美食!它以牛肉和香菜为主要食材,同时经过精心调味,做出来口感酸辣开胃,牛肉鲜香味美,深受很多吃货朋友的喜爱!今天就把这道好吃不长肉的香菜拌牛肉具体做法分享给大家,平时有空的时候花上几分钟的时间做上一大盘,别提有多好吃了!

香菜怎么吃有助减肥,香菜吃到什么程度最好减肥(1)

✅食材:

牛腱子牛、香菜、姜末,蒜末,小米辣

香菜怎么吃有助减肥,香菜吃到什么程度最好减肥(2)

✅煮肉:

牛腱子肉洗干净,冷水下锅,放入花椒,干辣椒,香叶,姜片,八角,冰糖,老抽,大火煮开,转小火再煮一小时,捞出放入冰箱冷藏一小时再切成薄片;

✅调味:

一勺味精,一勺鸡精,三勺花椒面,一勺胡椒粉,三勺白糖,少许陈醋,适量生抽,适量香油,适量花椒油,适量油泼辣子,姜末蒜末,两勺芝麻,少许食盐,抓拌均匀,最后再放入香菜,继续搅拌均匀即可。

香菜怎么吃有助减肥,香菜吃到什么程度最好减肥(3)

这道香菜拌牛肉的特点在于其口感丰富,既有牛肉的鲜嫩口感,又有香菜的清新味道。此外香菜拌牛肉还具有操作简单、营养丰富、开胃消食等特点,适合于各种场合和人群食用哦~

香菜怎么吃有助减肥,香菜吃到什么程度最好减肥(4)

香菜怎么吃有助减肥,香菜吃到什么程度最好减肥(5)

香菜怎么吃有助减肥,香菜吃到什么程度最好减肥(6)

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