前几天见到小伙伴，她欣喜的告诉我她最近靠拔罐减肥瘦了五六斤，我说就只是拔罐吗，她说还有减肥机构制定的食谱。

好了，不用说了，我知道她是怎么瘦的了……

在此之前，我们讲过很多不靠谱的减肥方式，但从未想过要说拔罐减肥，不是说这种减肥方式有效没效，而是你稍稍动动脑子，都能想到这里面的坑，拔罐减肥这种方式真的太 LOW了！

可是，只要追求减肥速度，智商就会直线下降，总有些小姐妹想着不运动不控制饮食就能瘦，那我觉得你还是先给自己智商充充电比较重要。

就说拔罐减肥，有多少人是相信拔罐能减肥的？来，举手！

拔罐的作用原理

回答这个问题之前，咱们先了解一下拔罐的作用原理。

中医上，拔罐其实是一种治疗手段。多用于通经活络、行气活血、祛风散寒等。拔罐主要有三大作用机理。

NO.1 机械刺激作用

拔罐疗法通过排气造成罐内负压，罐缘得以紧紧附着于皮肤表面，牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体，可引起一系列神经内分泌反应，调节血管舒、缩功能和血管的通透性从而改善局部血液循环。