夏天天气炎热，头上顶着个大太阳，更容易出油出汗，而洗头发就成了一件特别重要的事情了。然而在洗头发的时候，也有不少的“禁忌”，最常见的一个说法就是——“洗发水不能直接倒在头发上”，这究竟是真是假？

正确答案是——想怎么洗就怎么洗！

可能很多人都认为，洗发水毕竟也是一种化学物质，如果在洗头发的时候，直接抹在头上，容易刺激到我们的头皮，正确做法是倒在手上，加水打出泡沫后再洗。

上述的说法，看起来十分有道理，很多人都相信了。然而，我们洗个头发真的不用那么麻烦的。

关于“刺激性”这一点，生产洗发水的厂商也想到了，如果是正规企业正产的洗发水的话，对于皮肤刺激性要特别小才可以达标的，所以直接倒在头发上也是没有问题的。

当然，如果自身对于洗发水的某些成分过敏的话，无论你是直接倒在头发上，还是倒在手上搓出泡沫再洗，都还是会过敏的，毕竟过敏反应一般与浓度、剂量没什么关系。

其实，如果没有对洗发水中一些成分过敏的话，直接倒在头发上洗也是没有问题的，关于洗头发，最该注意的其实是下面几件事情。

1、洗发水的选择

在洗头发的时候，洗发水充当着一个非常重要的角色，而不同人群的发质不同，所以具体选择的类型也是不同的。我们在选择洗发水的时候，首先应该看具体类型，其次才是品牌。例如头发比较*人，如果用的洗发水含碱性皂基太强，只会越洗越干，还容易增加头屑。

2、水的温度

在洗头发的时候，水温也是很重要的一点，如果水温过高、过低的话，都可能会伤害到头发的毛囊，如果毛囊作用减弱的话，就容易出现脱发的情况了。而具体水温多少合适呢？因为我们人体的正常温度是37度左右，而水温最好就是比体温高一点点，最适合的话，就是38-40度了。

3、洗头频率

我们知道，洗头发并非洗的越勤就越好，如果头发比较*话，过度清洁反而不利于头发健康，当然，具体洗头频率也是需要因人而异的。在夏天的时候，如果是属于油发的话，每天洗头才可以保证头发清洁。如果是干发的话，2天洗一次也可以，当然，如果出汗比较多，最好还是每天都洗头了。

4、洗头时间

关于洗头发时间，也有很多所谓的“禁忌”，例如早上洗头浇灭阳气、晚上洗头不利身体健康等等。然而，什么时候洗头发真的没有那么多的讲究，早上洗头开始新的一天，神清气爽；睡前洗头，可以洗去疲惫，当然在洗完头的时候也是需要吹干了才可以睡觉的，不然容易着凉感冒。

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