二、
不想被“针眼”盯上，我们该怎么做？
虽说“针眼”来去匆匆，但若你经常熬夜、吃热气的东西、抵抗力下降，这种眼部疾病是很容易复发的，生活中这几点最好多注意：
1
一定别用手揉眼睛！
长时间用眼后，很多人会习惯用手揉一揉眼睛来缓解疲劳。其实，这样做的健康隐患也很多，因为你永远不知道我们的手携带多少细菌！
实在要揉眼睛，也要使用肥皂和温水将手彻底洗净之后再碰。详细的遵照医院推出的“七步洗手法”▼
可以保存下来，以备不时之需
不光要注意手和眼部的卫生问题，也要养成良好的用眼习惯，避免长时间看电脑和手机，连续用眼超过1小时者，建议休息10-15分钟，多眨眨眼睛、或眺望远处，缓解眼压！
还有规律作息，别熬夜！别熬夜！别熬夜！别问为什么，这是真理！
2
毛巾与床上用品要勤换勤洗！
除了手，毛巾与床上用品也是常接触眼部的物品，且这些物品很容易细菌“培养皿”，那么定时清洗、及时更换就很有必要：
● 毛巾一周一洗，三个月左右换新的，另外平常洗脸推荐大家用质量好些的一次性洗脸巾，1天一张，相对卫生些。
● 床单、被套、枕套等最好每周洗一次；枕头最好4-6个月一次清洗（可清洗的条件下），若洗不了，就多晒太阳或用烘干机高温消毒。
● 清洗时，可在40~60℃的温热水清洗用品，若嫌弃热水清洗麻烦的，使用带消毒功能的洗衣液也可以！
2
爱美也要注意清洁
许多女生出门前都会好好打扮自己，内眼线、眼影、美瞳都是妆容必备，但恰恰这些事或多或少会让眼睛感到不舒服。
眼线笔在眼睑处来回摩擦、撑开眼睛将隐形眼镜安入……这对于脆弱又敏感的眼部来说，是种不小的刺激，而且不管是多持久的眼妆，都是会花的，也一定程度上会污染眼部，对此，我们可以：
● 减少化妆次数，要是化妆了，睡前一定要卸妆清洁干净再入睡；
● 看好化妆品的使用日期，及时丢弃掉过期化妆品，尽量不和其他人共用化妆品；
● 戴美瞳或隐形眼镜前要注意清洁，使用洗手液彻底清洗双手，隐形眼镜需要用护理液*菌消毒干净，具体的清洗手法如下▼
