通常建议每天在早上和睡前洗脸两次。但是睡觉时皮肤干净是必须的。如果你只想洗一次，我的建议是在晚上洗，去除白天积累的所有东西，这样你就可以在枕头上睡一张干净的脸，并且不要忘记在大汗淋漓的锻炼之后进行清理。如果你锻炼了，也尽量在运动后洗漱。

4、不要以为您需要使用爽肤水或收敛剂

清洁剂更有效，因此并不总是需要爽肤水或收敛剂才能完全去除污垢和油脂。通常只在您觉得您的清洁剂本身无法发挥作用时才推荐使用爽肤水或收敛剂。

5、一定要使用眼部卸妆液卸掉浓妆

睡前彻底卸妆很重要，这可以最大限度地降低化妆品本身引起皮肤刺激的风险。

如果你化了淡妆，你的普通洗面奶可能足以去除它。但您也可以尝试“双重清洁”，即使用油性清洁剂或胶束水卸妆。(胶束水含有胶束分子，可以与水和油结合，有效地洗去污垢和化妆品)。这最适用于浓妆，比如你在婚礼或其他特殊活动中穿的。专业提示：该产品可有效去除任何化装妆，例如您在万圣节时穿的妆容。

接下来是清洁过程的第二步，这是一种传统的水基清洁剂。

随着睫毛膏的流失，您的洁面乳真的可以在您脸上的其他部位发挥作用。然而，一种轻柔的方法是垂直轻拍眼部区域，而不是摩擦。“在脆弱区域压力过大或摩擦会导致低度炎症，随着时间的推移会转化为色素沉着过度。”

6、不要以错误的方式摩擦你的皮肤

对于温和而彻底的清洁，您最好的工具就在您的指尖——事实上，它们就在您的指尖。“你的手指做得非常好，实际上可以在清洁过程中提供轻微的按摩，可以刺激循环和促进淋巴引流。”

对于超深层清洁，声波清洁可以更有效地去除皮肤上的水分。事实上，与手动清洁相比，声波辅助清洁可以更有效地去除皮肤上的颗粒物污染。

7、一定要使用只擦脸的干净毛巾