爱美的女孩子都要知道只要出门就要涂防晒，哪怕是不化妆也要把防晒用起来。不管是春夏秋冬，还是刮风下雨，亦或是艳阳高照，我们都要涂防晒。

涂防晒也要讲究方法，不然等于白涂。我们在涂防晒之前，要做好基础护肤，减少皮肤刺激。只有正确有效地涂防晒，才会让自己每天都白白嫩嫩滑滑的。

1.及时补涂

防晒霜一定要记得及时补涂，出门前在包包里放一个，可以解决我们的很多烦恼。补涂的时候，喷雾防晒是比较好用的，不会影响精致的妆容，还可以防晒。

防晒是有时效性的，过了这个时间防晒就没有那么好的效果了。所以在平时，三个小时就要补涂一次，否则就是白涂，自己还是会变黑的。

2.是护肤的第一道程序

防晒是护肤的第一道程序。我们在精心地护肤完成后，就要开始涂防晒了。它是最关键最重要的一个步骤，千万不要掉以轻心，不当回事。

涂防晒的时候要涂一元硬币大小的量，要少量多次地进行，不要一下子涂在脸上，这样，不但涂抹不均匀还浪费时间。

3.阴天也要涂

不管是阴天还是晴天，紫外线都永远存在。所以阴天，即便是下雨天，防晒也要用起来。

涂防晒霜要在出门前30分钟涂抹，因为涂完防晒以后，肌肤有一个吸收过程，形成一层膜让皮肤免遭伤害，否则就相当于白涂。

4.晚上记得卸妆

既然我们每天都涂防晒了，那么就离不开每天最重要的事情-卸妆。卸妆前用自己适合的卸妆产品温和卸妆，再用洁面产品进行清洁。

卸妆可以有效地清洁皮肤毛孔，清除皮肤污垢，尤其是涂了防晒霜以后更要注意，否则就会容易堵塞毛孔，给肌肤带来负担。