我们都知道生的四季豆有毒素，但只要彻底煮熟，破坏毒素，就没有什么可怕的了。
四季豆去除毒素最简单的方法，每一锅的量不应超过锅容量的一半，用油炒过后，加适量的水，加上锅盖焖10分钟左右，并用铲子不断地翻动四季豆，使它受热均匀，就可以了。记住，10分钟里面要不断翻动四季豆，以免有的地方没熟透。
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来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2023-11-23 11:16:43作者：YD166手机阅读>>
我们都知道生的四季豆有毒素，但只要彻底煮熟，破坏毒素，就没有什么可怕的了。
四季豆去除毒素最简单的方法，每一锅的量不应超过锅容量的一半，用油炒过后，加适量的水，加上锅盖焖10分钟左右，并用铲子不断地翻动四季豆，使它受热均匀，就可以了。记住，10分钟里面要不断翻动四季豆，以免有的地方没熟透。
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