日日新

大家早上好！

我是空城寂！

空：虚怀若谷

城：身如城堡

寂：心似古井

健康减肥999

不吃药不节食

不运动不反弹

无任何副作用

日日新是出自《大学》里的一句话“苟日新 又日新 日日新”！

这句话是商朝的圣王商汤刻在自己的洗澡盆上激励自己的，我觉得很有道理，可以用来勉励自己，也和大家共勉！

今天是日日新的第281天

刚刚看见一篇讲日本首相安倍身体出现问题的文章，这位应该是日本的诸葛亮，也是鞠躬尽瘁，希望不要死而后已。

有人会说贵为一国总理难道没有条件给自己，吃的用的一定都是最好的啊，身体一定会非常好才对啊！

世界上最难的是相信，不管你有什么样的条件，你要相信才有用，真相信就一定会去做，我猜安倍首相没真相信他的医生建议，不然不会再有那么好的条件下，还没有一个好身体。

我已经聚焦于个人品牌上面了，但是我还是不够聚焦，我接下来还要再聚焦一点，我的身体一定会在996天后打造完成，但是在那之前，我可以为别人提供什么服务呢？

四个字：减肥脱酸！

强身日记

今早我说可以在完成打造完美身材之前教大家减肥脱酸，减肥非常容易，我已经减过五六次了，除了前两次以外，都是靠调节饮食实现的，但是单纯的减轻体重，并不能改变身体素质，所以呢，脱酸就非常重要，而我可以把两个一起做到。

现在很多人都想减肥，我想想自己当初是为什么减肥的呢？

你又是为什么要减肥呢？

晚安 咱们明天见！