健康微科普【红蓝搭配眼睛不累！护眼零食枸杞、蓝莓了解一下】枸杞自古有“红宝”之称，它富含的天然色素β胡萝卜素作为维生素A的前体，可预防维生素A不足，能护眼明目。长时间注视电脑、电视、游戏机等，都会使得维生素A消耗量增大，要格外注意补充才行呢！而蓝莓富含花青素，具有保护微血管改善眼睛供血的作用。小桂建议：想要保护眼睛可以多吃一点这样健康的护眼零食~

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